1、主料：油菜(炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把油菜凉干，这第一部很重要)配料：盐、味精(蔬之鲜)
2、大火热油放入油菜翻炒。
3、放入大蒜。
4、少许盐。
5、少许蔬之鲜。
6、这样清炒油菜就炒好了。
鲜香可口，营养丰富
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