1、秋葵12条， 火腿50克，蒜头4、5粒， 油盐适量。
2、秋葵洗干净去蒂，横切丁，火腿切同样大小的丁，蒜头拍碎。
3、热油锅爆香蒜头，放点盐爆的更香。
4、放火腿丁翻炒。
5、放入秋葵丁翻炒至变色。可以放点点水翻炒。
6、起锅前放点生抽翻匀。装盘。
鲜香可口，营养丰富
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