雪梨菊花茶的做法

雪梨菊花茶的做法：

雪梨菊花茶这道饮品中菊花功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。枸杞补肾益精，枸杞的功效与作用及食用方法:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。雪梨的功效与作用,肉嫩白如雪,故称雪梨。味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效。下面为大家介绍雪梨菊花茶的做法。

1、准备的材料：雪梨一个，枸杞5G，菊花2G，冰糖适量。

2、菊花可以用温水适量的浸泡，这样可以缩短煮的时间，

3、枸杞子用温水浸泡，5、6分钟即可，

4、在浸泡的时间中，你可以来把雪梨去皮，（因为我准备用整个雪梨来炖，所以没有切开，自己食用时最好是切开的，这样比较能够把雪梨汁煮出来）

5、把雪梨放到砂锅中，倒入适量的清水，同时放适量的冰糖，

6、水开后，放浸泡好的枸杞子，

7、放菊花，待煮开1.2分钟，就可以饮用了。（本来枸杞和菊花就可以直接开水冲，就可以饮用了）

《雪梨菊花茶的做法》永久阅读地址：http://jushipu.com/shipu/8705/