菊花的做法及营养价值

简介：菊花有清香之气，使人神怡。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

季节：9-11月

菊花的功效与作用

散风清热、平肝明目、解毒

如何挑选菊花

颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很可能长霉。

菊花的保存方法

一年

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