香嫩干脆的蜜汁肉脯的做法

这款蜜汁肉脯，采用的是精瘦肉，嗜肉族有口福了。现在小编就教你做这道让你流口水的大肉菜。

主料:精瘦肉的猪肉馅500克

配料:料酒、一品鲜、老抽、鱼露、盐、糖、白芝麻、蜂蜜

做法:

1、把肉馅倒入碗内。

2、放在案板上，深加工剁成肉茸。

3、把肉茸放在碗中，加入适量料酒、盐、和一茶匙一品鲜。

4、再加入两茶匙老抽，喜欢颜色浅一些可减量。

5、再倒入适量鱼露。

6、顺着一个方向大力搅拌均匀，使肉馅抱团，盖上保鲜膜腌制1小时左右。

7、铺一层锡纸，在锡纸表面轻刷一层薄油，将肉茸放在锡纸上平铺均匀，再盖上一层保鲜膜，用擀面杖擀制成薄厚均匀的长方形肉片。

8、撕去保鲜膜，将肉脯放在烤盘上，烤箱预热，180度先烤制8分钟。

9、烤制后的肉脯明显回缩，倒掉烤盘中的水，在肉脯表面刷一层蜂蜜，撒适量白芝麻，入烤箱180度继续烤制15分钟。

10、时间到后，取出肉脯反转一面，再刷一层蜂蜜，撒适量白芝麻，放在烤架上烤制5—8分钟。

11、取出后，放凉切片即可。

小贴士：

1、做肉脯的肉馅要买瘦一些的，肥肉多烤制的时候会出很多油和水。

2、鱼露必不可少，加入鱼露调馅的时候，外卖肉脯的味道已经出来了

3、锡纸上要记得刷一层薄油，这样烤制出来的肉脯不会和锡纸粘连。

4、烤制时要时常观察，避免烤过火。

5、根据肉脯的薄厚和自身烤箱情况，延长或缩短烤制时间。

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