劲爆水煮鱼的做法
更新于:2014-03-07 15:59:27
主料: 草鱼7 克 清油火锅料4 汤匙
辅料: 干辣椒10粒 生姜1块
调料: 鸡蛋清1/2个
辅料: 干辣椒10粒 生姜1块
调料: 鸡蛋清1/2个
劲爆水煮鱼的做法:
1.将鱼剖开,洗净腹内异物和黑膜片成片。2.用一个大容器,将鱼片反复漂洗至水清捞出。
3.在鱼里加放适量盐、白胡椒粉、一点姜沫、鸡蛋清充分抓匀后,加入水淀粉抓匀,腌10分钟。
4.把干辣椒切成段,生姜大蒜切成片。
5.青蒜苗洗净后切成段。
6.芹菜和油麦菜洗净,摘成段。
7.用油将油麦菜、芹菜、青蒜苗炒断生后放入大容器底部。
8.另起锅放少许油,油热后加入火锅料、大蒜生姜炒香。
9.往锅内注入比容器略少的水或清汤,投入青蒜苗的梗。
10.放入鱼头和鱼骨、适量盐熬5分钟。
11.将鱼排和鱼头捞在有青菜的容器中,待锅内复开后,加入鱼片轻轻拨散,煮断生。
12.将鱼片捞出放在鱼骨上,把汤浇入碗内。
13.在碗里放几片芹菜叶,中间放一点大蒜末、几段青蒜苗、白芝麻。
14.锅内4汤匙菜油,油热后加入花椒炸香后关火。
15、把干辣椒略推动锅。
16.赶快将热油辣椒从容器中间淋下去。
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