快手营养汤 萝卜丝鲫鱼汤的做法

更新于:2015-12-13 16:08:46

快手营养汤 萝卜丝鲫鱼汤的做法

现代人工作压力大,再加上秋季气候干燥,很容易上火或咳嗽。很多人选择吃药,但药吃多了会有抗药性,不会见效了。食补有时会比吃药还好得快。

萝卜是清火润肺的食物,鲫鱼具有滋补的作用。而二者结合在一起,使鲫鱼的肉质更加鲜嫩美味,萝卜也透进了鱼香。喝着美味的萝卜丝鲫鱼汤不吃药就能清火润肺,是不是更好呢?

萝卜丝鲫鱼汤的做法 jushipu.com

主料:鲫鱼1条、白萝卜180克

配料:葱、姜、油、盐均适量

做法

1、鲫鱼开膛去杂,洗净,用厨房纸吸干表面的水分

2、白萝卜去皮切粗丝,姜切片,葱切段备用

3、锅烧热,倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型

4、把葱姜放入爆香,再倒入开水煮开

5、放入萝卜丝继续煮10分钟左右

6、放盐后再煮2、3分钟即可起锅

萝卜丝鲫鱼汤的做法 jushipu.com

萝卜丝鲫鱼汤的做法 jushipu.com

《快手营养汤 萝卜丝鲫鱼汤的做法》永久阅读地址:http://jushipu.com/shipu/10627/

上一篇:蒸萝卜丝 下一篇:宴客点心 鲜肉月饼
分享到: 收藏
相关美食评论