能量小饭团的做法

更新于:2016-04-03 14:43:26饭团宴客

能量小饭团的做法

工  艺:其他口  味:其它味难  度:初级入门人  数:1准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟

主料:

米饭1碗


辅料:

虾仁6个

玉米适量

肉松少许

能量小饭团的做法:

1、戴上一次性手套,抓起适量米饭在手掌摊开,放入1个虾仁

2、将饭团包起,整成球形

3、表面再插入一个有尾的虾仁,将虾身埋入,露出虾尾,一种饭团就做好了

4、再抓起适量杂粮饭,整成椭圆形

5、四周贴一层海苔,表面填满甜玉米粒,这是第二种饭团

6、剩余的米饭加入适量海苔肉松,充分拌匀

7、取适量米饭,用手捏成三角形

8、底部包上一块海苔,第三种饭团成型

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