营养早餐 香菇鸡肉粥的做法

更新于:2016-04-17 11:26:24

营养早餐 香菇鸡肉粥的做法

工  艺:口  味:咸鲜味难  度:初级入门人  数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<60分钟

主料:

大米100克

鸡胸脯肉50克


辅料:

生菜3片

色拉油5毫升

食盐适量

适量

1小块

香菇鸡肉粥的做法:

1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片,姜切片

2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下

3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂

4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可

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