鱼香苦瓜丝的做法

更新于:2016-12-15 16:32:04

鱼香苦瓜丝的做法

工  艺:口  味:苦味难  度:初级入门人  数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<10分钟

主料:

苦瓜300克


辅料:

小葱50克

柿子椒100克

花生油25克

香油5克

豆瓣酱10克

8克

白砂糖8克

味精2克

3克

5克

鱼香苦瓜丝的做法:

1、将苦瓜洗净,顺长剖成两半,去掉瓜瓤,切成细丝,放入开水锅内焯一下,捞出放入凉开水内过凉,沥干水分

2、红甜椒去蒂去籽,洗净,切成极细的丝,也放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分

3、红甜椒丝晾凉后与苦瓜丝一起拌匀装盘

4、香葱(小葱)、姜切丝备用

5、大蒜捣细成泥

6、坐锅点火放入熟花生油,待油烧热后放入香葱丝、姜丝煸香

7、锅内再放入四川豆瓣酱、酱油煸出香油,加入白糖、米醋、味精、蒜泥炒匀,倒入碗内晾凉,浇在苦瓜丝上,淋上香油即成

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