工 艺：拌口 味：果味难 度：新手尝试人 数：1准备时间：5分钟烹饪时间：<5分钟
主料：
紫甘蓝2片
香蕉1根
黄瓜半根
辅料：
苹果1个
核桃仁适量
沙拉酱1小包
花苞水果沙拉的做法：
1、黄瓜、苹果和香蕉去皮切小块
2、紫甘蓝叶洗净铺在碗底
3、将材料用沙拉酱拌匀
4、用勺子将水果沙拉舀在甘蓝叶上,洒上山核桃仁即可
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