彩椒菠萝鸡丁的做法
更新于:2017-02-25 11:58:57
工 艺:其他口 味:果味难 度:新手尝试人 数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
鸡胸脯肉2块
辅料:
红椒1个
青椒2个
食盐少许
生粉少许
生抽2大勺
番茄酱适量
彩椒菠萝鸡丁的做法:
1、鸡胸切块,加入生粉、生抽、少许油抓匀,腌制15分钟以上
2、菠萝切成与肌肉等大的块,放入淡盐水中浸泡15分钟左右
3、红椒、尖椒分别洗净,切成块
4、腌制好的鸡肉放入料理盒,盖上盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟
5、放入菠萝块、红椒块和尖椒块,继续700W微波火力加热3分钟
6、放入番茄酱,充分拌匀,最后700W微波火力加热2分钟即可
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