无油烤鸡排的做法

工　　艺：烤口　　味：五香味难　　度：初级入门人　　数：2准备时间：15分钟烹饪时间：<15分钟

主料：

烤肉料3汤匙

洋葱少许

辅料：

料酒1汤匙

鸡粉2克

无油烤鸡排的做法：

1、将鸡腿剔骨，洗净备用

2、将洋葱洗净切小碎丁

3、将鸡腿肉加调料腌制4小时

4、烤箱预热250度，将腌制好的肉烤10分钟

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