椒丝四季豆的做法

更新于:2018-04-10 09:22:03

椒丝四季豆的做法

工  艺:口  味:微辣味难  度:初级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟

主料:

四季豆100克

红椒1个


辅料:

适量

白糖少许

食盐适量

鸡精适量


椒丝四季豆的做法:

1、材料准备好;

2、四季豆摘去豆筋,洗净斜切成丝,红椒洗净去芯切丝,大蒜剁碎;

3、锅内入适量油,入蒜沫爆香,入四季豆翻炒三分钟;调入少许白糖;

4、炒至四季豆熟透变软,入红椒丝继续炒两分钟;

5、调入鸡精;调入盐;盛盘出锅。

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美食天下菜谱 jushipu.com温馨提示:

1、新鲜四季豆含有大量和皂甙和血球凝集素,烹煮时间宜长不宜短,要保证熟透,防止中毒;

2、由于维C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。

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