南瓜红枣杂粮粥的做法

工　　艺：煮口　　味：甜味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：30分钟烹饪时间：<30分钟

主料：

南瓜半个

红枣适量

辅料：

小米适量

赤小豆适量

南瓜红枣杂粮粥的做法：

1、大枣清洗干净后浸泡30分钟；

2、在老南瓜上面擦点面粉可以把外皮内的脏东西清洗的一干二净；

3、清洗后后把南瓜切成块；

4、把红豆和小米清洗干净；

5、把所有食材都放入高压锅里，加水，没过食材；

6、大火，高压锅发出扑哧声后改中火继续煮15分钟即可

美食天下菜谱 jushipu.com温馨提示：

1.很多人淘洗米的时候冲洗次数太多，这样会让米里的营养流失很多，一般洗一到两次即可；

2.这里的南瓜可不是炒菜用的嫩南瓜，嫩南瓜颜色是绿色的，老南瓜都是黄色的，皮也很好吃，不用扔掉，因为南瓜的栽培过程中不用打农药；

3.今天的粥不讲比例，怎么喜欢就怎么放，想喝的稀点的就多放点水；

4.用高压锅的最大方便是米淘洗后不用放置可以直接煮了，速度快，而

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