莲藕肉片的做法
更新于:2013-11-13 21:40:40
主料: 瘦肉200 克 莲藕一节
辅料: 红椒1个 青蒜一根 姜片少许
调料: 食盐1茶勺 料酒少许 生抽1/2汤勺
辅料: 红椒1个 青蒜一根 姜片少许
调料: 食盐1茶勺 料酒少许 生抽1/2汤勺
莲藕肉片的做法:
1、材料图。(瘦肉、莲藕、红椒、青蒜)
2、瘦肉切成薄片,用1/2茶勺的盐和少许料酒,抓匀腌制片刻。
3、莲藕洗净去皮,切成薄片,浸泡在清水里备用。
4、红椒滚刀切成小块,蒜切段。
5、起锅热油,煸香姜片。
6、油7成热时倒入肉片滑炒至变色,盛起。
7、锅中余油,放入藕片翻炒几下。
8、加入红椒片,并调入1/2茶勺的食盐,翻炒均匀。
9、加入事先炒好的肉片,并调入少许生抽。
10、最后加入切好的青蒜,翻炒均匀即可。
莲藕肉片特色:
鲜香可口,营养丰富
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