弄堂菜香菇烧面筋的做法
更新于：2013-11-20 16:13:22
辅料： 小青菜
调料： 植物油 酱油 白糖 家乐浓缩牛肉汁
弄堂菜香菇烧面筋的做法：
1.干香菇泡发后洗净去掉根部杂质，然后挤出水分，油面筋用热水泡软备用。
2.小青菜洗净后放入废水的锅中焯1分钟后捞出备用。
3.锅中加入少许植物油，加入香菇炒香，然后加入酱油、白糖翻炒2-3分钟然后加入少许水与油面筋，盖上盖子焖烧3分钟，然后淋上浓缩牛肉汁与水淀粉即可。
弄堂菜香菇烧面筋故事
油面筋适合人群： 一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
油面筋食疗作用： 油面筋性凉、味甘；有和中益气、解热，止烦渴的功效。
油面筋做法指导：油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜或者红烧，如“油面筋塞肉”“香菇烧面筋”等。
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