猪肉味噌汤的做法
更新于:2013-12-11 20:50:44
主料: 五花肉
辅料: 白萝卜 胡萝卜 鲜香菇 牛蒡 葱 姜
调料: 味噌酱 高汤 盐 油
辅料: 白萝卜 胡萝卜 鲜香菇 牛蒡 葱 姜
调料: 味噌酱 高汤 盐 油
猪肉味噌汤的做法:
猪肉味噌汤是营养美味的家常菜。 猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需
氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的营养非
常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。
1、将五花肉切成2毫米厚的片(可以冻一下更好切),白萝卜和胡萝卜切大丁,香菇切成薄片,葱切片,
姜切丝。味噌酱两大勺,用温水泄开
2、锅中放少许油,姜丝下锅煸炒。
3、放入五花肉片,翻炒一会儿,使肉片变色出油。
4、下入白萝卜和胡萝卜,略炒。
5、放入香菇片和葱,加入高汤。煮一段时间后会有些浮沫,要用勺子撇出。
6、将味噌酱放入锅内,搅拌均匀。
7、继续小火炖煮,不要盖锅盖,只到萝卜软烂。
猪肉味噌汤家常菜做法大全 jushipu.com温馨提示:
不加锅盖煮是因为白萝卜盖上煮之后,就会有一股“臭萝卜”味道,所以之前加汤的时候一定要多放一些,且要小火炖煮。
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