辣炒鱿鱼的做法

更新于:2015-01-18 13:13:01
主料: 鱿鱼
辅料: 洋葱
调料: 盐 甜辣酱 西班牙橄榄油 孜然 绍酒

辣炒鱿鱼的做法:

1、您见过鱿鱼的牙齿吗?哈一定要去掉,鱿鱼洗净去掉内脏、软骨、

2、洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝

3、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

4、倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅。

5、锅一定烧热

6、再倒入西班牙橄榄油

7、放入洋葱煸炒出香味

8、将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

9、大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

辣炒鱿鱼的做法图文步骤

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