主料： 珍珠苦瓜一只（表皮疙疙瘩瘩的那种爽脆）
辅料： 瘦肉300克 姜蒜适量 豆豉适量
调料： 姜 蒜 豆豉
玉米水
淀粉
苦瓜滑肉片的做法：
1 苦瓜切片，用热水烫过以后，放入冰水里过冷河，然后捞出备用
2 肉切片放入少许盐，用玉米水淀粉拌均，加入少许食用油，不限总类
3 在热油里爆香姜和蒜，然后加入豆豉翻炒
4 加入肉片，滑熟，最后加入苦瓜，加入盐入味
苦瓜滑肉片家常菜做法大全 jushipu.com温馨提示：
苦瓜要用冰水浸过，做出来很爽脆
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