栗子焖肉的做法

工　　艺：焖口　　味：咸鲜味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：60分钟烹饪时间：<30分钟

主料：

五花肉500克

板栗300克

辅料：

食盐少许

鸡精少许

葱3段

姜3片

八角1个

白糖1勺

醋少许

老抽1勺

料酒2勺

栗子焖肉的做法：

1、将栗子用刀在表皮上切上一刀，将切好的栗子放入锅内煮至七成熟。

2、将煮好的栗子从锅内捞出，快速投入冷水中。用手把板栗壳沿刀口撕开，就可剥出栗肉了。

3、将五花肉放入锅中用水焯至半熟，捞出五花肉放凉。将五花肉切成块备用。

4、锅热后倒油，放入白糖，糖放入锅内小火用锅铲不停的搅拌溶至金黄色（就是开始起油泡的时候）；然后倒入切好的五花肉，不停的快速翻炒，五花肉裹上糖色变至金黄，这时放入姜片翻炒。（翻炒一定要快，不然肉就焦了）

5、倒入老抽1勺、料酒2勺、醋少许，加入调料之后再倒入剥好的板栗，快速翻炒两分钟。

6、倒入热水，没过五花肉和板栗，盖上锅盖大火煮开后转小火炖1个小时左右。

7、小火炖到三十分钟的时候翻炒下锅里的板栗和肉，并撒少许盐；最后看汤汁差不多浓稠时大火收汁下即可。

美食天下菜谱 jushipu.com温馨提示：

1、红烧肉炒糖色最好是选用冰糖或红糖，冰糖会让肉的色泽更亮。
2、五花肉焯过水后，一定要沥干水。
3、糖色炒好后倒入五花肉时一定要小心，不要让热油溅到身上以免烫伤

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