爱心蔬菜蛋饼的做法
更新于:2017-05-11 07:38:33
工 艺:煎口 味:咸鲜味难 度:初中水平人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
南瓜50克
辅料:
土豆1个
豌豆50克
鸡蛋3个
胡萝卜1根
菠菜1把
豌豆苗1把
橄榄油适量
爱心蔬菜蛋饼的做法:
1、先将新鲜豌豆剥出,土豆切丝,日本南瓜要连皮切丝(皮的营养更为丰富),鸡蛋敲散
2、将豌豆在水中煮熟
3、平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝,土豆丝放入炒熟,加少许盐调味
4、将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中
5、此时开着中火,不要开大火,以免下面的蛋液太焦。慢慢的烘熟
6、鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅
7、均匀撒入煮熟的豌豆
8、再撒入切成丝的奶酪
9、继续开小火,看到奶酪丝慢慢融化即可关火。用模具按出你想要的形状即可
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