工 艺:煲口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
鳙鱼1000克
山药150克
豌豆苗50克
辅料:
植物油30克
味精2克
胡椒粉2克
姜8克
1、将鱼洗净,去鳃,只要鱼头
2、山药去皮,洗净切块;海带打结备用
3、锅内倒油烧热后下鱼头煎至两面微黄时取出
4、另起一锅放入水和鱼头、山药、海带结、姜片
5、大火煮开后转小火慢熬30分钟
6、再放入豌豆苗煮2分钟,放入盐、味精、胡椒粉即可
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