主料: 豌豆苗 150克 虾仁 120克 蛋清 适量
辅料: 淀粉 适量
调料: 酒 适量 盐 适量 油 适量 胡椒粉 适量 麻油 适量
豌豆苗虾仁的做法:
1、豌豆苗
2、豌豆苗
3、新鲜红虾
4、虾仁加少许盐和蛋清、白酒抓匀,蛋白主要是为增加脆度,腌制10分钟,加淀粉抓匀
5、豌豆苗热水烫一下
6、锅加热后,倒入油,用大火炒虾仁,然后盛出盘中备用,锅中倒入油,姜末、蒜末煸香加入豌豆苗翻炒几下,加入盐、胡椒粉、麻油。糖调料加炒好的虾仁搅匀
鲜香可口,营养丰富
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