下饭荤菜 麻辣香锅的做法
更新于:2016-05-25 14:50:21
做 法:干煸口 味:麻辣难 度:普通人 数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料:
西兰花8小朵
金针菇1小把
蟹味菇10小根
香芹1根
豆腐4片
午餐肉4片
鸡胸脯肉1片
鱼丸适量
辅料:
蒜2瓣
姜2片
葱1小段
花椒8粒
麻椒8粒
干辣椒1个
香叶2片
芝麻少许
调料:
郫县豆瓣1勺
白糖2小勺
花生油3勺
生抽1勺
麻辣香锅的做法:
1、小火腿肠切小段,蟹肉棒切段,墨鱼丸子一切两半,鸡胸肉切粗条,芹菜切段,郫县豆瓣酱切碎待用;2、锅烧开水加少许盐,待水沸腾将蔬菜放入锅内焯20秒后关火捞出备用;
3、炒锅大火烧热转小火加入油,放入花椒、麻椒、辣椒,以小火慢慢煸出香气;
4、加入蒜瓣、姜片、香叶,继续小火煸香;
5、加入郫县豆瓣酱,继续小火煸香,煸出红油;
6、加入肉、海鲜,转中火翻炒至熟,然后加入白糖翻炒均匀;
7、转大火,加入焯过水的蔬菜,大火急炒速翻;
8、待蔬菜翻炒均匀,加入生抽迅速翻炒两下关火,撒上白芝麻炒匀即可。
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