时蔬天贝沙拉的做法

更新于:2016-06-07 12:55:59

时蔬天贝沙拉的做法

工  艺:口  味:黑椒味 难  度:新手尝试人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<5分钟

主料:

结球甘蓝适量

紫甘蓝适量

卷心菜适量


辅料:

樱桃番茄适量

核桃适量

食盐适量

橄榄油适量

陈醋适量

黑胡椒适量

时蔬天贝沙拉的做法:

1、蔬菜全部洗净,球生菜掰成小块摆如盘底

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2、双色甘蓝切丝放入生菜上面,小番茄对半切也放入周围

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3、天贝切片后煎至两面金黄后切小粒,核桃仁切小块,一起撒在沙拉表面

4、三份橄榄油+一份陈醋+食盐+现磨黑胡椒搅拌均匀淋入沙拉里拌匀即可

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美食天下菜谱 jushipu.com温馨提示:

1、天贝是一种黄豆发酵类食品,我随手加上的,不是必须的。

2、蔬菜的种类根据自己喜好加就成,我家最近球型蔬菜泛滥,所以这些用的多。

3、油醋汁可以一次多做一些,吃的时候用个一两勺就够了。

4、生吃的蔬菜一定要洗干净,最好选用有机的。

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