腰花意面的做法
更新于:2016-12-01 16:44:28
工 艺:煮口 味:椒麻味难 度:初级入门人 数:1准备时间:5分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
意大利面100克
辅料:
猪腰1只
西兰花8朵
胡萝卜1根
杏鲍菇1个
食盐适量
料酒适量
生抽适量
胡椒粉适量
玉米油适量
腰花意面的做法:
1、所有蔬菜洗净,胡萝卜切片后用模具切成花朵状,杏鲍菇切片;猪腰洗净,切成腰花,加生抽、盐、料酒、胡椒粉拌匀备用
2、取一小型锅煮水至滚沸,放入做法西兰花氽烫约2分钟后捞起,泡一下冰水即取出备用;再将胡萝卜片和杏鲍菇片焯烫至熟备用;最后将腰花入开水焯烫至卷曲变色,捞出控水备用(也可放锅里炒,个人感觉焯烫的比炒的口感更嫩、更清爽)
3、取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,再放入螺旋意大利面煮10-12分钟至九成熟后捞起,拌适量玉米油备用
4、取一平底锅,加入适量的油,放入处理好的所有食材,加入适量盐、胡椒粉拌匀即可装盘。也可加入自己喜爱的酱料哦
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