工 艺：炖口 味：甜味难 度：新手尝试人 数：2准备时间：数小时烹饪时间：<数小时
主料：
莲子1把
辅料：
枣1小把
桂圆1小把
冰糖适量
水适量
滋阴补气三元汤的做法：
1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时
2、干桂圆肉和红枣都清洗干净
3、将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦
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