午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法
更新于:2013-07-18 21:14:45
主料: 鸡腿 适量 西兰花 适量
辅料: 胡萝卜 适量
调料: 五香粉 适量 盐 适量 生抽 适量 蜂蜜 适量 料酒 适量
辅料: 胡萝卜 适量
调料: 五香粉 适量 盐 适量 生抽 适量 蜂蜜 适量 料酒 适量
午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法:
1、鸡腿洗净后控干水份。
2、用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下。
3、用叉子在鸡皮上叉匀,这样可以防止皮缩。
4、处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌制。
5、在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁。
6、煎锅中倒入少许油,油热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入。
7、小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,待鸡皮煎至金黄色时翻面煎。
8、待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁。
9、用小火收汁,中间要不停的搅动。
10、汁最好不要全部收干,留一点
午餐便当菜单:照烧鸡腿饭特色:
咸甜下饭
《午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法》永久阅读地址:http://jushipu.com/shipu/2835/