午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法

更新于:2013-07-18 21:14:45

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法

主料: 鸡腿 适量 西兰花 适量
辅料: 胡萝卜 适量
调料: 五香粉 适量 盐 适量 生抽 适量 蜂蜜 适量 料酒 适量

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法:

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法图文步骤

1、鸡腿洗净后控干水份。

2、用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下。

3、用叉子在鸡皮上叉匀,这样可以防止皮缩。

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法图文步骤

4、处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌制。

5、在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁。

6、煎锅中倒入少许油,油热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入。

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法图文步骤

7、小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,待鸡皮煎至金黄色时翻面煎。

8、待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁。

9、用小火收汁,中间要不停的搅动。

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭的做法图文步骤

10、汁最好不要全部收干,留一点

午餐便当菜单:照烧鸡腿饭特色:

咸甜下饭

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