海带包的做法

海带包的做法：

1、猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉拌匀，腌制15分钟

2、香菇洗净，切末，葱、姜切末，放入腌制好的肉馅中

3、将肉馅调匀

4、取一片海带，放入肉馅

5、将海带片包好

6、用开水焯过的香菜扎紧

7、包好的海带包，放入盘中

8、上锅蒸15分钟即可

海带包家常菜做法大全 jushipu.com温馨提示：

若是干海带，需上锅蒸约 30分钟，然后用清水浸泡24小时后再用，柔软筋韧可口。
海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的海生褐藻植物，是一种碱性食品。

海带有长寿菜、海上之蔬含碘冠军的美誉，在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。在油腻过多的食物中掺进点海带，不仅可减少脂肪在体内的积存，经常食用还能增加人体对钙的吸收。

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