香杏片口蘑的做法及营养价值

香杏片口蘑

简介:香杏片口蘑菌盖宽6—12厘米,半球形至平展,光滑,不粘,带白色或淡土黄色至浅土红色,边缘内卷。菌肉白色,肥厚。夏秋季在草原上群生、丛生或形成蘑菇圈。产地为河北、内蒙古、黑龙江等地。

香杏片口蘑的营养成分香杏片口蘑的功效与作用

营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量207cal 水15.1g 蛋白质33.4g 脂肪1.5g 纤维22.6g 碳水化合物15g 维生素A0mg 维生素B10mg 维生素B21.9mg 维生素C0mg 维生素E0mg 烟酸0mg 纳21mg 钙15mg 铁137.5mg 胆固醇0mg

祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤

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