金枪鱼蔬菜沙拉的做法
更新于:2014-03-25 16:59:49
主料: 金枪鱼罐头 100克 苦菊 适量 圣女果 适量
辅料: 柠檬 适量 紫甘蓝 适量 生菜 适量 洋葱碎 适量
调料: 橄榄油 适量 盐 适量 糖 适量
辅料: 柠檬 适量 紫甘蓝 适量 生菜 适量 洋葱碎 适量
调料: 橄榄油 适量 盐 适量 糖 适量
金枪鱼蔬菜沙拉的做法:
1、准备好所有食材。并摘洗干净。
2、将圣女果对切,柠檬切2片,紫甘蓝和生菜切丝备用。
3、打开金枪鱼罐头,滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。
4、取一碗加入洋葱碎 糖 盐。
5、加入2勺橄榄油。
6、挤上柠檬汁,搅拌均匀成料汁。
7、把洗净的苦菊,码放在盘底。
8、再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。
9、在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。
10、最后倒入料汁即可。
金枪鱼蔬菜沙拉特色:
酸甜开胃
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