莴笋拌鸡丝的做法
更新于:2014-01-21 21:34:29
主料: 莴苣半根 鸡胸肉一块
辅料: 红甜椒一个 芝麻油 姜 3片 京葱2小段
调料: 生抽5ml 白糖5g 盐1g
辅料: 红甜椒一个 芝麻油 姜 3片 京葱2小段
调料: 生抽5ml 白糖5g 盐1g
莴笋拌鸡丝的做法:
莴笋拌鸡丝这道凉菜中莴笋,又名莴苣、生笋,是春季最常见又便宜的蔬菜,莴笋特色:鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,特色:爽脆, 容易被大众人群喜爱的味道,制作菜肴可荤可素,可凉可热,它还具有独特的营养价值。
1,主要原料集合。
2,锅中放入适量的水,放入鸡胸肉,姜片,京葱段,煮8分钟左右。
3,煮好的鸡胸肉捞出,沥干水分晾凉,顺着纹路撕成细丝。
4,莴笋去皮,切丝,红甜椒切细丝。
5,6,另起一干净的锅,放入适量水,大火烧开后,分别放入莴笋丝,红椒丝焯半分钟左右,捞出沥水。
7,8,9,混合鸡丝,莴笋丝,红椒丝,加入调料盐,生抽,白糖,芝麻油,搅拌均匀。
吃前可以撒些芝麻更香。
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