早餐 红糖营养粥的做法

更新于:2018-08-18 12:14:28

早餐 红糖营养粥的做法

工  艺:口  味:甜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:2小时烹饪时间:<30分钟

主料:

大米适量


辅料:

枸杞子少许

花生少许

莲子少许

桂圆适量

适量

红糖适量


红糖营养粥的做法:

1、将米冲洗干净后,用适量清水浸泡2小时左右,准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡

2、将先煮至八成熟,开小火,加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞,煮一会儿;再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅

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